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【心願實踐家】
活動/婚禮企劃主持、國台語配音、影片剪輯、活動企劃、輕黏土教學、手作DIY課程、市集擺攤、公益志工、業配商業合作。 *合作邀約：黃佳伶chialing212@gmail.com 或粉絲團或電話聯絡0912-154298 FaceBook粉絲專頁：心願實踐家 https://www.facebook.com/chialingdreamscometrue

當媽以後，生活改變了不少。

下班後顧小孩沒空自己準備食材煮晚餐，又因為等小孩睡著以後，才是媽媽的自由時間，所以常常會把握時間滑手機，滑著滑著又餓了，就吃了宵夜。

除了變成外食族，還可能成為熬夜、夜食族。

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夜酵素 gaba 色胺酸 順暢 益生菌 有酵 代謝 膠原 排空 睡好 蔬菜 纖維 外食族 上班族 方便攜帶 心願實踐家

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日月養生滴雞精‧呵護全家人健康，我推薦芳茲滴雞精
芳茲滴雞精含有蛋白質、總支鏈胺基酸、膠原蛋白，甘醇好入口而且沒有奇怪的味道，也不會喝完覺得嘴巴油膩膩的！不管是孕媽咪、2~6歲的小朋友、上班族都可以透過飲用滴雞精補足一天的精神。一包50ml熱量只有20大卡，且零脂肪零膽固醇，攜帶方便，上班族只要一個馬克杯也能隔水加熱飲用滴雞精、補充體力。

芳茲滴雞精3  芳茲滴雞精1

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最近育嬰假半年請完，復職了。白天上班、晚上又要回家顧小孩， 讓我黑眼圈🐼變深了，臉部也有點暗沉，保養品用完之際， 我選擇了寶拉珍選全新升級上市「C15縮時亮白抗氧精萃」和「C25瞬效亮白淡斑精華。」連續使用七天不中斷，我發現臉部肌膚光澤感提升了不少，我臉部的暗沉有救了！ 我相信，只要持續使用下去，我暗沉的皮膚會變得光亮潔淨！🌟

PAULA’S CHOICE寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃+C25瞬效亮白淡斑精華

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去年孕晚期幫我女兒準備洗髮沐浴精時，就注意到了Aveeno艾惟諾這個品牌。這次很幸運地抽中Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌磨砂膏和Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳的體驗組合。

Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌磨砂膏%26;保濕乳 (1).jpg

原本我沒有擦乳液的習慣，但有了小孩之後，天天都會幫小孩擦乳液， 後來，現在我幾乎每天洗完澡都會幫自己手腳的肌膚擦上Aveeno艾惟諾燕麥煥光奇肌保濕乳。

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平常沐浴總喜歡挑透明質地的沐浴露，因為比較洗得乾淨，洗後也比較清爽！ 這次我體驗了 #Bioré純素肌沐浴露 #鼠尾草與萊姆味 & #玫瑰草與紅茶味，覺得很適合我！
因為透明質地就加了很多分，而清新的味道聞起來很舒服，洗後很保濕，不會乾癢。 利用手搓起泡的泡泡超級綿密細緻， 只要擠一小丁點就能搓出綿密泡泡，超喜歡❣️像雲朵一樣的泡泡就是讚。☁️🫧

鼠尾草與萊姆茶

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自從我女兒4個月開始會翻身後，緊接著的是翻滾自如！
真的超厲害的，像馬戲團表演一樣可以連續翻，
也剛好她遺傳她老爸的身型跟身高，高高瘦瘦的。(可能也遺傳到諧星老爸的搞笑)
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心願實踐家 妙而舒 尿布 頂柔舒護升級新上市 妙而舒媽媽大使 妙兒褲 妙而舒尿布評價

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現代人手機不離身，每天總是會盯著手機📱看很久，眼睛總是很緊繃無法放鬆，我也不例外😆 每天睡前我都使用美舒律蒸氣眼罩，熱熱的蒸氣讓我的眼睛有舒服的感受， 舒緩我一天的疲勞，熱熱的感覺也讓我開始慢慢有睡意，就放鬆舒服地睡著啦！
但這個不是療效喔~~~是因人而異的舒服感受😍
💝一天一片，讓我解除一天的疲勞、舒緩雙眼的不適感。

美舒律蒸放鬆大使6

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美舒律 蒸氣眼罩 蒸氣溫熱足貼 蒸氣 舒緩疲勞 久坐者的福音 心願實踐家 蒸氣眼罩妙用 純淨無香蒸氣眼罩 花王美舒律 日本製 2024美舒律蒸放鬆大使 複選進行中

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女兒出生後有好多親朋好友送尿布給我們
使用了好幾個品牌，而當了媽媽以後，選擇尿布
更是前期帶小孩必須的事項。
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快閃台北一日遊─ HELLO KITTY 50週年特展：與未  快閃台北一日遊─ HELLO KITTY 50週年特展：與未

一看到2024華山有HELLO KITTY 50週年特展，2023年底就手刀購買了早鳥票！

因為今年是特別的一年， HELLO KITTY 50週年特展更是我最想去的特展，

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快閃台北 一日遊 HELLO KITTY HELLO KITTY 50週年特展 與未來做朋友吧！ 斜槓青年 心願實踐家

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育兒👶分享

要不要買溫奶器？見仁見智囉~~~
剛好有學妹問我要不要買溫奶器溫母奶🍼一併分享
我在月子中心學護理師用奶粉罐溫
回娘家用鋼杯隔水加熱溫奶
本人沒有很認真研究溫奶器
也看到社團媽媽很多人在賣溫奶器
（可能比較不實用或緩慢吧！）


剛開始有申請小罐裝奶粉罐給女兒混哺母奶和配方奶
沒想到意外有隔水加熱的容器😊

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